6.3 km | 00:51:09 | 08:07/km日期: 2024-01-26 18:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'09" / 10'13" / 06'41" / 08'14" / 07'17" / 08'10" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'13" (+03'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+01'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+01'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'27" (+04'46") | 299 / 6299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
379.45 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 10'13" | 00:17'22" |
3 | 06'41" | 00:24'03" |
4 | 08'14" | 00:32'17" |
5 | 07'17" | 00:39'34" |
6 | 08'10" | 00:47'44" |
6.3 | 11'28" | 00:51'10" |