10.0 km | 01:14:19 | 07:25/km日期: 2024-01-27 07:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'40" / 07'40" / 07'12" / 07'01" / 07'23" / 08'01" / 06'45" / 06'44" / 06'35" / 08'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'39" (+04'04") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.07 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1318.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'40" | 00:16'20" |
| 3 | 07'12" | 00:23'32" |
| 4 | 07'01" | 00:30'33" |
| 5 | 07'23" | 00:37'56" |
| 6 | 08'01" | 00:45'57" |
| 7 | 06'45" | 00:52'42" |
| 8 | 06'44" | 00:59'26" |
| 9 | 06'35" | 01:06'01" |
| 10 | 08'08" | 01:14'09" |
| 10.0 | 10'34" | 01:14'19" |
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