eric234 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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32.3 km | 03:36:11 | 06:41/km

日期: 2016-06-04 06:52 - 總爬升: 1055 m - 地點: 泰武 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2589 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'43" / 07'07" / 06'47" / 06'56" / 06'14" / 07'13" / 07'07" / 06'43" / 07'08" / 08'08" / 06'53" / 09'29" / 06'40" / 06'42" / 07'48" / 08'09" / 07'31" / 05'35" / 05'52" / 06'27" / 08'35" / 05'32" / 05'09" / 05'20" / 05'56" / 06'43" / 05'43" / 06'09" / 06'17" / 06'16" / 06'02" / 05'37" / 05'34" /

高雄

eric234

·

只有躲來這裡跑,才有大部份的遮蔭..

6月累積里程 : 300.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 J1GC150871 累積 : 2035.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

Colin Lin, 上存和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'07"	00:13'50"
3	06'47"	00:20'37"
4	06'56"	00:27'33"
5	06'14"	00:33'47"
6	07'13"	00:41'00"
7	07'07"	00:48'07"
8	06'43"	00:54'50"
9	07'08"	01:01'58"
10	08'08"	01:10'06"
11	06'53"	01:16'59"
12	09'29"	01:26'28"
13	06'40"	01:33'08"
14	06'42"	01:39'50"
15	07'48"	01:47'38"
16	08'09"	01:55'47"
17	07'31"	02:03'18"
18	05'35"	02:08'53"
19	05'52"	02:14'45"
20	06'27"	02:21'12"
21	08'35"	02:29'47"
22	05'32"	02:35'19"
23	05'09"	02:40'28"
24	05'20"	02:45'48"
25	05'56"	02:51'44"
26	06'43"	02:58'27"
27	05'43"	03:04'10"
28	06'09"	03:10'19"
29	06'17"	03:16'36"
30	06'16"	03:22'52"
31	06'02"	03:28'54"
32	05'37"	03:34'31"
32.3	05'33"	03:36'11"

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