11.7 km | 01:04:18 | 05:31/km日期: 2024-01-29 21:53 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 185 - 卡路里: 682 Cal
Pace: 07'06" / 06'27" / 06'05" / 05'44" / 05'32" / 05'10" / 04'58" / 05'04" / 05'03" / 05'09" / 04'53" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.49 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'27" | 00:13'33" |
| 3 | 06'05" | 00:19'38" |
| 4 | 05'44" | 00:25'22" |
| 5 | 05'32" | 00:30'54" |
| 6 | 05'10" | 00:36'04" |
| 7 | 04'58" | 00:41'02" |
| 8 | 05'04" | 00:46'06" |
| 9 | 05'03" | 00:51'09" |
| 10 | 05'09" | 00:56'18" |
| 11 | 04'53" | 01:01'11" |
| 11.7 | 04'45" | 01:04'18" |
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