侯佳典 2024/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典台中
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1.8 km | 00:18:43 | 10:34/km

日期: 2024-01-28 20:45 - 地點: 信義路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 13°C - 濕度: 82.9

Pace: 11'54" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

10'59"

1000 / 1000

2

07'43"

(18'43")

09'59"

773 / 1773

跑完再快走回去

1月累積里程 : 227.57 km

迪卡儂 KipRun KD800 累積 : 1327.5 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
1.8	09'58"	00:19'37"

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