tsheng 2012/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

tsheng 台中
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10.8 km | 01:04:00 | 05:55/km

日期: 2012-08-12 19:00 - 地點: 文心公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 700 Cal

自葡萄馬後休息至今天
開始為下一馬做準備
穿鞋跑8.4KM
P1=6:40 P2=6:46 P3=6:52 P4=6:33 P5=7:23
P6=7:03 P7=7:59
赤腳跑2.4KM
P8=7:19 P9=7:36
每圈1.2KM共10.8K

8月累積里程 : 72.40 km

手動上傳 | 12 years ago

tomney_chang, 阿堂和其他 13 人說推

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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