4.2 km | 02:06:44 | 30:08/km日期: 2024-01-30 14:30 - 平均心率: 85 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.2
Pace: 39'47" / 38'20" / 22'11" / 22'20" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'51" (+17'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'20" (+16'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'50" | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.84 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4479.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'47" | 00:39'47" |
| 2 | 38'20" | 01:18'07" |
| 3 | 22'11" | 01:40'18" |
| 4 | 22'20" | 02:02'38" |
| 4.2 | 19'46" | 02:06'40" |
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