侯佳典 2024/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典台中
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3.1 km | 01:12:20 | 23:11/km

日期: 2024-02-12 08:32 - 地點: 慈濟宮初三春拜 - 天氣: 晴 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.9

Pace: 13'41" / 41'02" / 45'27" / 21'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

14'29"

1000 / 1000

2

40'35"

(55'05")

40'35" (+26'06")

1000 / 2000

3

14'44"

(01:09'49")

14'44" (+00'15")

1000 / 3000

4

02'31"

(01:12'20")

20'17" (+05'48")

124 / 3124

陪媽媽到慈濟宮春拜

2月累積里程 : 105.49 km

沒細究 Y拖累積 : 131.1 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	41'02"	00:54'43"
3	45'27"	01:40'10"
3.1	20'18"	01:42'42"

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