6.0 km | 00:42:02 | 06:59/km日期: 2016-06-07 19:23 - 地點: 成美彩虹橋 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 189 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 7652 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 06'59" / 07'00" / 07'13" / 07'01" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'56" (+00'16") | 1005 / 2006 | 185 / 77 |
| 3 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 3006 | 182 / 78 |
| 4 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 4007 | 182 / 76 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1009 / 5016 | 181 / 78 |
| 6 | | 06'56" (+00'16") | 1003 / 6020 | 182 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'59" | 00:13'40" |
| 3 | 07'00" | 00:20'40" |
| 4 | 07'13" | 00:27'53" |
| 5 | 07'01" | 00:34'54" |
| 6 | 07'02" | 00:41'56" |
| 6.0 | 07'45" | 00:42'02" |
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