詹仁宗 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹仁宗屏東
ID 51254

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3.2 km | 00:18:39 | 05:46/km

日期: 2016-06-19 18:33 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3048 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 05'59" / 05'41" / 05'20" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'37")

1004 / 1004

166 / 100

2

05'41"

(11'40")

05'39" (+00'19")

1005 / 2009

170 / 103

3

05'23"

(17'03")

05'20"

1008 / 3018

168 / 111

4

01'36"

(18'39")

07'06" (+01'46")

225 / 3243

108 / 129

6月累積里程 : 18.55 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	05'20"	00:17'00"
3.2	07'19"	00:18'39"

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