12.0 km | 01:35:04 | 07:54/km日期: 2024-02-18 16:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 17116 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51.5
Pace: 07'53" / 07'35" / 07'31" / 08'41" / 07'34" / 06'47" / 07'03" / 07'20" / 08'37" / 08'41" / 08'31" / 08'30" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" (+01'08") | 1002 / 1002 | 169 / 74 |
2 | | 07'31" (+00'47") | 1006 / 2009 | 171 / 77 |
3 | | 07'31" (+00'47") | 1006 / 3016 | 171 / 77 |
4 | | 08'41" (+01'57") | 1004 / 4020 | 176 / 65 |
5 | | 07'31" (+00'47") | 1001 / 5022 | 173 / 76 |
6 | | 06'44" | 1011 / 6033 | 176 / 84 |
7 | | 07'02" (+00'18") | 1004 / 7038 | 184 / 76 |
8 | | 07'19" (+00'35") | 1007 / 8045 | 183 / 74 |
9 | | 08'33" (+01'49") | 1002 / 9048 | 186 / 62 |
10 | | 08'37" (+01'53") | 1004 / 10052 | 182 / 63 |
11 | | 08'27" (+01'43") | 1004 / 11057 | 190 / 61 |
12 | | 08'31" (+01'47") | 1000 / 12057 | 189 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
54.32 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'35" | 00:15'28" |
3 | 07'31" | 00:22'59" |
4 | 08'41" | 00:31'40" |
5 | 07'34" | 00:39'14" |
6 | 06'47" | 00:46'01" |
7 | 07'03" | 00:53'04" |
8 | 07'20" | 01:00'24" |
9 | 08'37" | 01:09'01" |
10 | 08'41" | 01:17'42" |
11 | 08'31" | 01:26'13" |
12 | 08'30" | 01:34'43" |
12.0 | 12'43" | 01:35'04" |