2.5 km | 00:50:31 | 20:02/km日期: 2024-01-02 19:42 - 平均心率: 78 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 10'51" / 24'49" / 17'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'49" (+08'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'30" (+00'56") | 520 / 2520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 24'49" | 00:35'40" |
2.5 | 17'38" | 00:44'51" |