大狗愛亂跑 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

5.0 km | 00:32:09 | 06:23/km

日期: 2016-06-08 14:31 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'42" / 06'40" / 06'00" / 06'34" / 06'02" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'37")

991 / 991

2

06'28"

(13'05")

06'26" (+00'23")

1003 / 1994

3

06'11"

(19'16")

06'11" (+00'08")

998 / 2992

4

06'30"

(25'46")

06'32" (+00'29")

992 / 3985

5

06'06"

(31'52")

06'03"

1007 / 4992

6

00'17"

(32'09")

07'33" (+01'30")

37 / 5030

6月累積里程 : 70.75 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 2697.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

許安安, 匯民和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'40"	00:13'22"
3	06'00"	00:19'22"
4	06'34"	00:25'56"
5	06'02"	00:31'58"
5.0	07'03"	00:32'09"

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