5.3 km | 00:51:23 | 09:45/km日期: 2024-02-05 18:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 12'35" / 07'08" / 06'45" / 06'43" / 14'52" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+08'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+05'49") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 07'08" | 00:19'43" |
| 3 | 06'45" | 00:26'28" |
| 4 | 06'43" | 00:33'11" |
| 5 | 14'52" | 00:48'03" |
| 5.3 | 12'30" | 00:51'23" |
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