3.5 km | 00:40:02 | 11:20/km日期: 2024-02-05 10:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.9
Pace: 11'32" / 11'19" / 11'12" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'13") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.15 km 
子母鱷魚Y字拖 Y拖-1 累積 :
1107.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'19" | 00:22'51" |
| 3 | 11'12" | 00:34'03" |
| 3.5 | 11'25" | 00:40'04" |
留言 
