10.3 km | 01:07:37 | 06:34/km日期: 2016-06-07 20:06 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 07'01" / 06'55" / 06'19" / 06'18" / 06'18" / 06'43" / 06'44" / 06'17" / 06'25" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.26 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1054.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'01" | 00:13'31" |
| 3 | 06'55" | 00:20'26" |
| 4 | 06'19" | 00:26'45" |
| 5 | 06'18" | 00:33'03" |
| 6 | 06'18" | 00:39'21" |
| 7 | 06'43" | 00:46'04" |
| 8 | 06'44" | 00:52'48" |
| 9 | 06'17" | 00:59'05" |
| 10 | 06'25" | 01:05'30" |
| 10.3 | 07'12" | 01:07'37" |
留言 
