10.0 km | 01:22:17 | 08:13/km日期: 2024-02-05 16:49 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 07'04" / 06'42" / 07'05" / 06'30" / 06'38" / 17'30" / 06'04" / 06'00" / 08'00" / 10'36" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'30" (+11'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'36" (+04'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'24" (+17'25") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 323.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 07'05" | 00:20'51" |
| 4 | 06'30" | 00:27'21" |
| 5 | 06'38" | 00:33'59" |
| 6 | 17'30" | 00:51'29" |
| 7 | 06'04" | 00:57'33" |
| 8 | 06'00" | 01:03'33" |
| 9 | 08'00" | 01:11'33" |
| 10 | 10'36" | 01:22'09" |
| 10.0 | 20'06" | 01:22'16" |
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