5.2 km | 00:28:16 | 05:26/km日期: 2024-02-07 06:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.6
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'21" / 05'08" / 05'12" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'59") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'57" (+00'52") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'05" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'14" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'09" (+00'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'10" (+00'05") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.98 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'21" | 00:16'53" |
| 4 | 05'08" | 00:22'01" |
| 5 | 05'12" | 00:27'13" |
| 5.2 | 05'13" | 00:28'17" |
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