8.5 km | 00:55:09 | 06:28/km日期: 2024-02-10 07:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'11" / 05'52" / 06'15" / 06'31" / 09'37" / 08'03" / 06'49" / 07'27" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+02'06") | 522 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.37 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 06'15" | 00:18'18" |
| 4 | 06'31" | 00:24'49" |
| 5 | 09'37" | 00:34'26" |
| 6 | 08'03" | 00:42'29" |
| 7 | 06'49" | 00:49'18" |
| 8 | 07'27" | 00:56'45" |
| 8.5 | 07'56" | 01:00'54" |
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