5.3 km | 00:41:21 | 07:49/km日期: 2024-02-08 17:48 - 地點: 和美鎮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 86
Pace: 07'12" / 07'35" / 07'10" / 07'08" / 07'23" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+06'34") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.75 km 
Nike Winflo 10 累積 :
162.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'35" | 00:14'47" |
| 3 | 07'10" | 00:21'57" |
| 4 | 07'08" | 00:29'05" |
| 5 | 07'23" | 00:36'28" |
| 5.3 | 13'41" | 00:40'15" |
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