5.0 km | 01:12:31 | 14:24/km日期: 2024-02-08 15:10 - 平均心率: 112 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 25'33" / 14'26" / 11'54" / 09'45" / 10'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'33" (+15'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'33" | 00:25'33" |
| 2 | 14'26" | 00:39'59" |
| 3 | 11'54" | 00:51'53" |
| 4 | 09'45" | 01:01'38" |
| 5 | 10'59" | 01:12'37" |
| 5.0 | 08'13" | 01:12'54" |
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