5.0 km | 00:20:03 | 03:59/km日期: 2016-06-08 18:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3201 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 156 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 04'08" / 04'03" / 04'04" / 04'00" / 03'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" (+00'24") | 1004 / 1004 | 150 / 161 |
| 2 | | 04'03" (+00'21") | 1009 / 2014 | 146 / 168 |
| 3 | | 03'59" (+00'17") | 1004 / 3019 | 158 / 157 |
| 4 | | 03'59" (+00'17") | 1003 / 4022 | 169 / 147 |
| 5 | | 03'42" | 1009 / 5031 | 174 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.78 km 
adidas adizero adios boost 2 m 累積 :
713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'03" | 00:08'11" |
| 3 | 04'04" | 00:12'15" |
| 4 | 04'00" | 00:16'15" |
| 5 | 03'43" | 00:19'58" |
| 5.0 | 04'24" | 00:20'03" |
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