13 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

13 台南
ID 252051

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13

3.1 km | 00:21:38 | 07:00/km

日期: 2016-06-24 19:32 - 地點: 成大光復 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 07'05" / 07'12" / 06'51" /

基本訓練

6月累積里程 : 8.16 km

NIKE FLYKNIT4.0 累積 : 1003.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

高祥諺和黃國棟說推

·

高祥諺晚安~

2016-06-24 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'05"	00:13'49"
3	07'12"	00:21'01"
3.1	06'32"	00:21'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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