5.2 km | 00:21:12 | 04:06/km日期: 2024-02-12 08:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 04'19" / 04'13" / 04'01" / 04'08" / 03'48" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'49") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 323.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'13" | 00:08'32" |
| 3 | 04'01" | 00:12'33" |
| 4 | 04'08" | 00:16'41" |
| 5 | 03'48" | 00:20'29" |
| 5.2 | 04'39" | 00:21'12" |
留言 
