11.1 km | 01:04:52 | 05:50/km日期: 2024-02-14 07:58 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 131 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11374 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'35" / 06'03" / 05'55" / 05'51" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'24" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1002 / 2003 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1001 / 3005 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 4005 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 5005 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 6006 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 7007 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 8009 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 9011 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1001 / 10013 | 175 / 102 |
| 11 | | 05'23" | 1001 / 11014 | 176 / 105 |
| 12 | | 05'38" (+00'15") | 94 / 11109 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.85 km 
ASICS GEL-KAYANO 30(112/9/11) 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'03" | 00:12'38" |
| 3 | 05'55" | 00:18'33" |
| 4 | 05'51" | 00:24'24" |
| 5 | 05'51" | 00:30'15" |
| 6 | 05'51" | 00:36'06" |
| 7 | 05'46" | 00:41'52" |
| 8 | 05'43" | 00:47'35" |
| 9 | 05'40" | 00:53'15" |
| 10 | 05'35" | 00:58'50" |
| 11 | 05'24" | 01:04'14" |
| 11.1 | 05'46" | 01:04'52" |
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