5.4 km | 04:47:09 | 52:49/km日期: 2024-02-14 07:18 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1217 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.2
Pace: 49'24" / 73'34" / 79'41" / 51'20" / 23'44" / 21'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'34" (+25'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:13'30" (+49'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:19'41" (+55'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'19" (+27'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'24" | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.50 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'24" | 00:49'24" |
| 2 | 73'34" | 02:02'58" |
| 3 | 79'41" | 03:22'39" |
| 4 | 51'20" | 04:13'59" |
| 5 | 23'44" | 04:37'43" |
| 5.4 | 21'25" | 04:47'03" |
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