6.6 km | 01:01:21 | 09:21/km日期: 2016-06-14 18:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 18'00" / 06'32" / 06'40" / 06'30" / 06'43" / 13'07" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+05'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'50" (+05'28") | 400 / 800 |
| 3 | | 12'36" (+06'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'43" (+00'21") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'22" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'38" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'28" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'33" (+00'11") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'40" (+00'18") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'00" (+00'38") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'33" (+00'11") | 400 / 4800 |
| 13 | | 09'15" (+02'53") | 400 / 5200 |
| 14 | | 15'14" (+08'52") | 400 / 5600 |
| 15 | | 11'31" (+05'09") | 400 / 6000 |
| 16 | | 14'55" (+08'33") | 400 / 6400 |
| 17 | | 16'21" (+09'59") | 158 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'00" | 00:18'00" |
| 2 | 06'32" | 00:24'32" |
| 3 | 06'40" | 00:31'12" |
| 4 | 06'30" | 00:37'42" |
| 5 | 06'43" | 00:44'25" |
| 6 | 13'07" | 00:57'32" |
| 6.6 | 15'34" | 01:06'14" |
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