8.1 km | 02:18:32 | 17:11/km日期: 2024-02-14 14:15 - 總爬升: 342 m - 地點: 三汀山 - 平均心率: 104 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 49.2
Pace: 16'24" / 19'11" / 20'21" / 19'58" / 48'22" / 14'27" / 13'39" / 14'28" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'11" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'20" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'57" (+06'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'05" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'27" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'20" (+04'41") | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 19'11" | 00:35'35" |
| 3 | 20'21" | 00:55'56" |
| 4 | 19'58" | 01:15'54" |
| 5 | 48'22" | 02:04'16" |
| 6 | 14'27" | 02:18'43" |
| 7 | 13'39" | 02:32'22" |
| 8 | 14'28" | 02:46'50" |
| 8.1 | 18'22" | 02:47'51" |
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