10.5 km | 00:58:53 | 05:37/km日期: 2016-06-11 17:39 - 地點: 慈濟大學 - 天氣: 還是悶熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 9689 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 05'50" / 05'21" / 05'28" / 05'20" / 06'06" / 06'21" / 05'12" / 05'02" / 05'15" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'35") | 1001 / 1001 | 160 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'46") | 1004 / 2005 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1007 / 3013 | 166 / 111 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1002 / 4015 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1004 / 5019 | 169 / 109 |
| 6 | | 06'04" (+01'02") | 1006 / 6026 | 150 / 109 |
| 7 | | 06'19" (+01'17") | 1008 / 7034 | 156 / 100 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 1008 / 8043 | 170 / 113 |
| 9 | | 05'02" | 1009 / 9052 | 172 / 115 |
| 10 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 10057 | 171 / 112 |
| 11 | | 04'39" | 479 / 10537 | 168 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.58 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'50" | 00:12'28" |
| 3 | 05'21" | 00:17'49" |
| 4 | 05'28" | 00:23'17" |
| 5 | 05'20" | 00:28'37" |
| 6 | 06'06" | 00:34'43" |
| 7 | 06'21" | 00:41'04" |
| 8 | 05'12" | 00:46'16" |
| 9 | 05'02" | 00:51'18" |
| 10 | 05'15" | 00:56'33" |
| 10.5 | 04'51" | 00:58'53" |
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