10.0 km | 01:13:05 | 07:16/km日期: 2024-02-14 16:10 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 44
Pace: 06'36" / 07'17" / 07'04" / 07'12" / 07'18" / 07'43" / 07'28" / 07'42" / 07'24" / 07'01" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'27" (+00'22") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'49" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'17" | 00:13'53" |
| 3 | 07'04" | 00:20'57" |
| 4 | 07'12" | 00:28'09" |
| 5 | 07'18" | 00:35'27" |
| 6 | 07'43" | 00:43'10" |
| 7 | 07'28" | 00:50'38" |
| 8 | 07'42" | 00:58'20" |
| 9 | 07'24" | 01:05'44" |
| 10 | 07'01" | 01:12'45" |
| 10.0 | 06'40" | 01:13'05" |
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