5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km日期: 2024-02-15 20:00 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.7
Pace: 04'42" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'30" | 00:10'12" |
| 3 | 05'31" | 00:15'43" |
| 4 | 05'25" | 00:21'08" |
| 5 | 05'37" | 00:26'45" |
| 5.0 | 03'43" | 00:26'47" |
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