11.2 km | 01:22:35 | 07:21/km日期: 2016-06-13 06:26 - 總爬升: 258 m - 地點: 水庫 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1318 Cal - 總步數: 13496 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'42" / 08'29" / 06'30" / 08'30" / 07'10" / 08'12" / 06'45" / 06'10" / 06'43" / 07'00" / 06'58" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 11229 / 11229 | 163 / 83 |
| 2 | | 01:02'07" (+54'47") | 4 / 11234 | 3 / 429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
339.43 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'29" | 00:16'11" |
| 3 | 06'30" | 00:22'41" |
| 4 | 08'30" | 00:31'11" |
| 5 | 07'10" | 00:38'21" |
| 6 | 08'12" | 00:46'33" |
| 7 | 06'45" | 00:53'18" |
| 8 | 06'10" | 00:59'28" |
| 9 | 06'43" | 01:06'11" |
| 10 | 07'00" | 01:13'11" |
| 11 | 06'58" | 01:20'09" |
| 11.2 | 10'35" | 01:22'35" |
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