侯佳典 2024/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典台中
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1.1 km | 00:16:33 | 14:54/km

日期: 2024-02-17 22:52 - 地點: 鹿港天后宮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.6

Pace: 17'34" / 15'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'56"

(14'56")

14'56"

1000 / 1000

2

01'36"

(16'33")

14'20"

112 / 1112

明天要陪老婆歡樂“走“海綿寶寶主題路跑，今晚先到鹿港會場附近車宿過夜囉！就先到鹿港天后宮附近覓食兼拜拜

2月累積里程 : 105.49 km

沒細究 Y拖累積 : 131.1 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'34"	00:17'34"
1.1	15'24"	00:19'18"

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