Glen Chung 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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6.8 km | 00:37:28 | 05:29/km

日期: 2016-04-25 17:08 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 04'56" / 05'00" / 05'21" / 05'26" / 05'18" / 05'25" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'51"

987 / 987

2

05'08"

(09'56")

05'02" (+00'11")

1019 / 2006

3

05'21"

(15'17")

05'22" (+00'31")

996 / 3003

4

05'26"

(20'43")

05'25" (+00'34")

1002 / 4005

5

05'18"

(26'01")

05'17" (+00'26")

1001 / 5006

展開計圈分析

😊😊😊 環嘉大 JOG. 44

4月累積里程 : 192.05 km

asics TJR283 累積 : 874.4 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

jineping, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	05'21"	00:15'17"
4	05'26"	00:20'43"
5	05'18"	00:26'01"
6	05'25"	00:31'26"
6.8	07'20"	00:37'28"

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