8.0 km | 00:52:58 | 06:36/km日期: 2024-02-19 20:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'16" / 05'37" / 05'47" / 05'54" / 07'51" / 05'48" / 07'25" / 08'14" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'51" (+02'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" (+01'48") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'13" (+02'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'09" (+00'32") | 17 / 8017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'37" | 00:11'53" |
3 | 05'47" | 00:17'40" |
4 | 05'54" | 00:23'34" |
5 | 07'51" | 00:31'25" |
6 | 05'48" | 00:37'13" |
7 | 07'25" | 00:44'38" |
8 | 08'14" | 00:52'52" |
8.0 | 06'29" | 00:52'59" |