4.4 km | 00:35:36 | 08:04/km日期: 2016-06-19 21:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 07'23" / 07'36" / 07'46" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 2013 / 2013 |
| 2 | | 07'43" (+00'16") | 984 / 2998 |
| 3 | | 07'50" (+00'23") | 553 / 3551 |
| 4 | | 10'03" (+02'36") | 858 / 4409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'23" | 00:15'02" |
| 3 | 07'36" | 00:22'38" |
| 4 | 07'46" | 00:30'24" |
| 4.4 | 12'41" | 00:35'36" |
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