4.8 km | 02:26:46 | 30:36/km日期: 2024-02-18 12:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.9
Pace: 49'28" / 28'47" / 26'53" / 23'56" / 39'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'18" (+25'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'47" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'52" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'27" | 796 / 4796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'28" | 00:49'28" |
| 2 | 28'47" | 01:18'15" |
| 3 | 26'53" | 01:45'08" |
| 4 | 23'56" | 02:09'04" |
| 4.8 | 39'29" | 02:40'30" |
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