8.6 km | 01:04:45 | 07:30/km日期: 2024-02-21 17:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11152 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 51.7
Pace: 07'11" / 06'40" / 07'11" / 07'21" / 06'56" / 08'11" / 07'24" / 08'22" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+00'31") | 1003 / 1003 | 167 / 83 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2003 | 168 / 88 |
3 | | 07'08" (+00'29") | 1005 / 3009 | 171 / 81 |
4 | | 07'19" (+00'40") | 1001 / 4010 | 171 / 79 |
5 | | 06'55" (+00'16") | 1003 / 5014 | 171 / 84 |
6 | | 08'09" (+01'30") | 1003 / 6017 | 176 / 69 |
7 | | 07'23" (+00'44") | 1001 / 7018 | 174 / 77 |
8 | | 08'21" (+01'42") | 1000 / 8019 | 175 / 67 |
9 | | 08'40" (+02'01") | 618 / 8637 | 171 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
54.32 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'40" | 00:13'51" |
3 | 07'11" | 00:21'02" |
4 | 07'21" | 00:28'23" |
5 | 06'56" | 00:35'19" |
6 | 08'11" | 00:43'30" |
7 | 07'24" | 00:50'54" |
8 | 08'22" | 00:59'16" |
8.6 | 08'44" | 01:04'45" |