3.1 km | 00:34:27 | 11:04/km日期: 2016-06-15 18:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 11'53" / 07'00" / 13'27" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+04'59") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 07'00" | 00:18'53" |
| 3 | 13'27" | 00:32'20" |
| 3.1 | 11'59" | 00:33'39" |
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