3.0 km | 00:35:52 | 11:54/km日期: 2024-02-19 19:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.3
Pace: 10'16" / 10'57" / 14'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'21") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'57" | 00:21'13" |
| 3 | 14'30" | 00:35'43" |
| 3.0 | 10'54" | 00:35'53" |
留言 
