8.0 km | 00:47:02 | 05:54/km日期: 2024-02-21 06:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'44" / 06'03" / 05'55" / 05'35" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'27") | 947 / 7947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.04 km 
蚵技超跑三代y拖-白 2023-08-31 累積 :
887.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'03" | 00:12'47" |
| 3 | 05'55" | 00:18'42" |
| 4 | 05'35" | 00:24'17" |
| 5 | 05'36" | 00:29'53" |
| 6 | 05'45" | 00:35'38" |
| 7 | 05'43" | 00:41'21" |
| 7.9 | 06'03" | 00:47'05" |
留言 
展開計圈分析
