7.5 km | 00:50:49 | 06:46/km日期: 2024-02-22 05:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 92.1
Pace: 07'44" / 06'57" / 06'44" / 06'34" / 06'35" / 06'40" / 06'28" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.68 km 
nike zoom fly5 累積 :
1172.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'57" | 00:14'41" |
| 3 | 06'44" | 00:21'25" |
| 4 | 06'34" | 00:27'59" |
| 5 | 06'35" | 00:34'34" |
| 6 | 06'40" | 00:41'14" |
| 7 | 06'28" | 00:47'42" |
| 7.5 | 06'14" | 00:50'49" |
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