6.8 km | 00:37:27 | 05:30/km日期: 2024-02-26 17:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 62.1
Pace: 05'20" / 05'32" / 05'33" / 05'53" / 05'27" / 05'22" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" (+00'07") | 797 / 6797 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'32" | 00:10'52" |
3 | 05'33" | 00:16'25" |
4 | 05'53" | 00:22'18" |
5 | 05'27" | 00:27'45" |
6 | 05'22" | 00:33'07" |
6.8 | 05'27" | 00:37'28" |