3.5 km | 00:51:44 | 14:48/km日期: 2024-02-21 19:48 - 平均心率: 78 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 14'33" / 12'13" / 17'19" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'45" (+09'32") | 495 / 3495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 12'13" | 00:26'46" |
| 3 | 17'19" | 00:44'05" |
| 3.5 | 21'46" | 00:54'52" |
留言 
