6.2 km | 00:46:52 | 07:34/km日期: 2024-02-27 22:28 - 平均心率: 117 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'21" / 12'32" / 08'51" / 07'49" / 07'03" / 08'12" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'07") | 183 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 12'32" | 00:18'53" |
| 3 | 08'51" | 00:27'44" |
| 4 | 07'49" | 00:35'33" |
| 5 | 07'03" | 00:42'36" |
| 6 | 08'12" | 00:50'48" |
| 6.2 | 08'26" | 00:52'21" |
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