7.2 km | 00:39:31 | 05:30/km日期: 2024-02-28 17:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'42" / 05'18" / 05'22" / 05'39" / 05'51" / 05'40" / 05'28" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'04") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
362.77 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
527.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'18" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'39" | 00:22'01" |
| 5 | 05'51" | 00:27'52" |
| 6 | 05'40" | 00:33'32" |
| 7 | 05'28" | 00:39'00" |
| 7.2 | 05'16" | 00:39'58" |
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