JK _ 業餘跑跑人 2024/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

14.7 km | 01:27:44 | 05:58/km

日期: 2024-03-02 06:23 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 38

Pace: 06'51" / 06'52" / 04'54" / 05'06" / 04'52" / 04'38" / 04'56" / 04'48" / 05'20" / 04'32" / 04'48" / 05'11" / 06'55" / 11'11" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+02'07")

999 / 999

2

07'19"

(13'56")

06'54" (+02'24")

1060 / 2059

3

04'54"

(18'50")

04'53" (+00'23")

1002 / 3061

4

05'08"

(23'58")

05'10" (+00'40")

990 / 4052

5

04'54"

(28'52")

04'49" (+00'19")

1016 / 5068

展開計圈分析

台中

JK _ 業餘跑跑人

·

3月累積里程 : 283.99 km

UA Velociti Elite2 3027205-001 累積 : 411.5 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 10 months ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'52"	00:13'43"
3	04'54"	00:18'37"
4	05'06"	00:23'43"
5	04'52"	00:28'35"
6	04'38"	00:33'13"
7	04'56"	00:38'09"
8	04'48"	00:42'57"
9	05'20"	00:48'17"
10	04'32"	00:52'49"
11	04'48"	00:57'37"
12	05'11"	01:02'48"
13	06'55"	01:09'43"
14	11'11"	01:20'54"
14.8	07'37"	01:26'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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