8.2 km | 00:46:01 | 05:37/km日期: 2024-03-03 06:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal
Pace: 05'10" / 05'26" / 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'47" / 05'59" / 05'54" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'26" | 00:10'36" |
| 3 | 05'37" | 00:16'13" |
| 4 | 05'31" | 00:21'44" |
| 5 | 05'36" | 00:27'20" |
| 6 | 05'47" | 00:33'07" |
| 7 | 05'59" | 00:39'06" |
| 8 | 05'54" | 00:45'00" |
| 8.2 | 06'01" | 00:46'01" |
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