3.8 km | 00:29:34 | 07:43/km日期: 2024-03-04 17:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4620 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63.8
Pace: 06'22" / 06'07" / 07'09" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'13" | 1002 / 2002 | 165 / 97 |
| 3 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 3003 | 144 / 95 |
| 4 | | 11'35" (+05'22") | 826 / 3830 | 154 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.48 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 07'09" | 00:19'38" |
| 3.8 | 11'57" | 00:29'34" |
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