10.1 km | 00:56:59 | 05:38/km日期: 2024-03-03 17:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.8
Pace: 04'34" / 05'39" / 05'21" / 05'44" / 05'33" / 07'55" / 05'35" / 05'56" / 05'38" / 05'26" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'37") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.44 km 
母子鱷魚🐊 黑色ㄚ拖 累積 :
288.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'39" | 00:10'13" |
| 3 | 05'21" | 00:15'34" |
| 4 | 05'44" | 00:21'18" |
| 5 | 05'33" | 00:26'51" |
| 6 | 07'55" | 00:34'46" |
| 7 | 05'35" | 00:40'21" |
| 8 | 05'56" | 00:46'17" |
| 9 | 05'38" | 00:51'55" |
| 10 | 05'26" | 00:57'21" |
| 10.1 | 07'00" | 00:58'04" |
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